Железодефицит: кому он грозит и какие анализы сдать

Железо — важнейший микроэлемент, от которого зависит транспорт кислорода, работа иммунной системы, состояние кожи, волос и общее самочувствие. Когда железа не хватает, страдает весь организм.

Симптомы дефицита железа

Проявления железодефицита часто выглядят «размыто», поэтому их легко списать на усталость:

• быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
• ослабление иммунитета, частые простуды;
• сухость кожи, ломкость и выпадение волос;
• головокружения, головные боли;
• бледность кожи и слизистых;
• одышка при нагрузке, сердцебиение.

При выраженном дефиците может развиваться анемия.

Кому особенно важно проверить уровень железа

Обратить внимание на возможный дефицит железа стоит:

• при несбалансированном питании (скудный рацион, жёсткие диеты);
• при злоупотреблении чаем, кофе, большим количеством листовой зелени — они снижают всасывание железа;
• людям с заболеваниями желудка и кишечника (особенно гастрит с пониженной кислотностью);
• при патологиях печени — даже лёгкие нарушения могут влиять на обмен железа.

К факторам, повышающим риск железодефицита, относят:

• обильные менструации;
• скрытые кровопотери (язвы желудка и кишечника, геморрой и др.);
• хронические воспалительные процессы (железо активно расходуется иммунной системой);
• опухолевые процессы (доброкачественные и злокачественные — быстрорастущие клетки потребляют больше железа);
• интенсивные занятия спортом;
• периоды активного роста у детей и подростков.

Какие анализы сдать при подозрении на дефицит железа

Для оценки обмена железа врач обычно назначает:

• общий анализ крови (гемоглобин, эритроциты и другие показатели);
• сывороточное железо;
• ферритин (показывает запасы железа в организме);
• трансферрин и/или коэффициент насыщения трансферрина железом.

По результатам врач сможет определить, есть ли дефицит железа — скрытый или явный — и требуется ли коррекция питания, приём добавок или более детальное обследование.

Сдать необходимые анализы крови вы можете в медицинских центрах «ОренМед» в Оренбурге. Забор крови проводится в удобное время, результаты приходят в электронном виде.